Diana - Instructor de dezvoltare personală - Timișoara
Prima lecție gratuită
Diana - Instructor de dezvoltare personală - Timișoara

Profilul Diana, diploma și datele de contact au fost verificate de experții noștri

Diana

  • Preţ 200lei
  • Răspuns 14ore
Diana - Instructor de dezvoltare personală - Timișoara
  • 5 (3 recenzii)

200lei/oră

Prima lecție gratuită

Contactează

Prima lecție gratuită

Prima lecție gratuită

  • Dezvoltare personală
  • Life coaching
  • Gestionarea stresului
  • Gestionarea conflictelor
  • Frica de eșec

Dezvoltare aplicată, cu evoluție accelerată: antrenezi mintea, reglezi emoțiile, câștigi claritate interioară. Înveți să pui limite sănătoase, construiești încrederea & recâștigi liniștea personală!

  • Dezvoltare personală
  • Life coaching
  • Gestionarea stresului
  • Gestionarea conflictelor
  • Frica de eșec

Locația lecției

Recomandata

Diana un profesor apreciat de comunitatea sa. Aceasta a fost recomandată pentru fiabilitatea sa, metodele de predare și calitatea cursurilor sale. O alegere bună pentru a progresa cu încredere.

Despre Diana

Sunt Diana, și sunt specializată în a ajuta oamenii să atingă creșterea personală și echilibrul emoțional folosind o abordare cognitiv comportamentală terapeutică.

Amestecul meu unic de intuiție și metode psihologice certificate, cum ar fi abordarea Dr. John Demartini, adăugând DISC și PCM asigură rezultate eficiente. Folosesc o combinație a acestor tehnici:

Instrumentul psihometric DISC, în care sunt certificată din 2007 - licențiată să emit Thomas Personal Profile Analysis (DISC) și să lucrez cu instrumente conexe cât și sondaje și rapoarte de inteligență emoțională, că o extensie a instrumentului.

Sunt certificată pentru a oferi informații despre comportament, aptitudini, abilități de conducere, deblocarea succesului și bunăstării oamenilor.

Terapia cognitiv-comportamentală (CBT): Această abordare bazată pe dovezi ajută la identificarea și schimbarea tiparelor de gândire negative.

Metoda Dr. John Demartini: Această metodă ajută la reîncadrarea experiențelor trecute și la eliberarea bagajelor emoționale.

Am diplomă de Mental Coaching, folosită terapeutic cât și în sport.
Devii capabil să te controlezi pe tine și mintea ta, iar asta vă permite talentelor tale fizice la care ai muncit din greu, să se dezvolte și să strălucească în timpul competiției.

Teoria atașamentului: înțelegerea stilului tău de atașament poate oferi informații valoroase asupra dinamicii relațiilor tale.

Vei înțelege de ce ai tendințe de a te agăța de partener, de a-l sufoca pe celălalt cu prezența ta și cu diverse cerințe sau dimpotrivă, vei afla de ce te retragi, de ce nu poți comunica și de ce îți este atât de greu să revii în conexiune.

Lucrăm pragmatic: identificăm obiectivele tale și planificarea acțiunilor: vom lucra împreună pentru a stabili obiective SMART și a crea un plan de acțiune pentru a le atinge.

Tehnici de Mindfulness: Practicile de Mindfulness te pot ajuta să devii mai conștient de gândurile și sentimentele tale, permițându-ți să răspunzi mai degrabă decât să reacționezi, iar acest lucru vă restabili calitatea interacțiunilor tale.

Tehnici de psihologie pozitivă: Vom explora tehnici pentru a cultiva emoții pozitive și pentru a construi rezistența.

Te aștept cu deschidere să explorăm povestea ta de viață!
Sunt onorată să iau parte la evoluția ta.

vezi mai multe

Despre lecție

  • Toate nivelurile
  • Română

Toate limbile în care este disponibilă lecția :

Română

Cooperare. Asta ne crește cel mai mult calitatea vieții.
Dar cooperarea se învață prin vindecare emoțională, și se numește inteligență relațională.

"Ne naștem într-o relație. Ne rănim într-o relație. Ne vindecăm într-o relație.”

Pornind de la aceste teme, subiectele pe care le explorăm împreuna sunt:

Cum lucrăm cu fricile? frica de moarte, frica de expunere, frica de eșec etc
Rănile emoționale, care sunt și cum le abordăm?
Sindromul impostorului și perfecționismul
Anxietate și depresie
Cele 3 nevoi de bază ale fiecărei ființe umane
Mediul securizant în familie și în relații

Obiective: setare și plan de acțiune
Obiective: cum să transformi acțiunile în obiceiuri și să te ții de obiective pe termen lung
Metoda de comunicare sănătoasă, vorbește în valorile celui de lângă tine

Tipare sabotoare
Setarea limitelor sănătoase
Nivelul de merit, ce îl compune și cum îl creștem
Autorități și subordonări
Dependențele, ce sunt și cum le putem aborda

workshopuri pe DISC - analiza profilului personal, puncte tari
și puncte slabe + plan de îmbunătățire personală

vezi mai multe

Prețuri

Preţ

  • 200lei

Preturi pachete de lecții

  • 5 ore : 1.000lei
  • 10 ore : 2.000lei

online

  • 200lei/h

lecții gratuite

Această primă lecție oferită gratuit cu Diana vă va permite să vă cunoașteți și să vă specificați clar nevoile pentru următoarele lecții.

  • 1h

Clipul lui Diana

Profesori Dezvoltare personală similari

  • Florina-Patricia

    Timișoara & online

    5 (8 recenzii)
    • 172lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Florin

    Bacău & online

    5 (16 recenzii)
    • 250lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Elena Lacramioara

    Iași & online

    5 (12 recenzii)
    • 250lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Aurora Ioana

    Ploiești & online

    5 (9 recenzii)
    • 90lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Alexandra Mihaela

    Bragadiru & online

    5 (7 recenzii)
    • 225lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Mariana

    Vatra Dornei & online

    5 (2 recenzii)
    • 108lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Valentina

    București & online

    5 (4 recenzii)
    • 190lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Iulia

    Focșani & online

    5 (3 recenzii)
    • 150lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Maria

    Baia Mare & online

    5 (2 recenzii)
    • 100lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Ionela

    Brașov & online

    5 (2 recenzii)
    • 100lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Alice

    București & online

    Nouă
    • 300lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Razvan

    Iași & online


    Nou
    • 150lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Ella

    București & online

    5 (2 recenzii)
    • 159lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Sebastian

    București & online

    5 (2 recenzii)
    • 233lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Rodica

    Cluj-Napoca & online

    5 (2 recenzii)
    • 220lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Ana

    Târgoviște & online

    5 (2 recenzii)
    • 80lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Nicoleta

    București & online

    Nouă
    • 200lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Mihai

    Brașov & online


    Nou
    • 50lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Larisalorena

    Baia Mare & online

    Nouă
    • 100lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Marginean

    Cluj-Napoca & online


    Nou
    • 100lei/oră
    • Prima lecție gratuită
  • Vezi profesorii de
    dezvoltare personală