Prima lecție gratuită
Bianca
- Preţ 70lei
- Răspuns 1ore
70lei/oră
Contactează
Prima lecție gratuită
- Educație fizică
- Exercițiu, sport și gestionare
Transformă-ți corpul prin mișcare – Pilates, Mobilitate, Handstand și Antrenamente Personalizate Online
- Educație fizică
- Exercițiu, sport și gestionare
Locația lecției
Recomandata
Bianca un profesor apreciat de comunitatea sa. Aceasta a fost recomandată pentru fiabilitatea sa, metodele de predare și calitatea cursurilor sale. O alegere bună pentru a progresa cu încredere.
Despre Bianca
Sportul nu este doar profesia mea, ci și modul în care aleg să trăiesc. Cred cu tărie că mișcarea este fundamentul unei vieți sănătoase și echilibrate. Misiunea mea este să ajut oamenii să descopere bucuria de a se mișca, să își construiască un corp puternic și funcțional și să capete încredere în propriile capacități.
Îmi doresc să văd oameni sănătoși, activi și fericiți, care își iubesc corpul pentru ceea ce poate realiza, nu doar pentru felul în care arată. Cred că forța, mobilitatea, flexibilitatea și o postură corectă sunt investiții în calitatea vieții și în libertatea de a face tot ceea ce îți dorești, indiferent de vârstă.
Sunt absolventă a Facultății de Educație Fizică și Sport și dețin un master în Fitness și Estetică Corporală. De-a lungul anilor am acumulat experiență ca antrenor personal, instructor de fitness, antrenor de gimnastică și AcroDance, precum și coordonator de activități sportive în natură. Toate aceste experiențe m-au învățat să lucrez cu persoane de vârste și niveluri diferite și să adaptez fiecare antrenament în funcție de obiectivele și nevoile fiecăruia.
Pentru mine, succesul nu înseamnă doar atingerea unui obiectiv, ci transformarea mișcării într-un stil de viață. Cea mai mare satisfacție este să văd oameni care devin mai puternici, mai sănătoși și mai încrezători în propriul corp, iar faptul că pot contribui la această schimbare este motivul pentru care iubesc ceea ce fac.
vezi mai multe
Despre lecție
- Toate nivelurile
- Engleză
- Română
Toate limbile în care este disponibilă lecția :
Engleză
Română
Fiecare persoană are obiective, un ritm și un punct de plecare diferit. De aceea, toate lecțiile mele sunt adaptate în funcție de nivelul, nevoile și scopurile fiecărui cursant.
Împreună putem lucra pentru:
scădere în greutate;
tonifiere și creșterea masei musculare;
îmbunătățirea posturii;
dezvoltarea flexibilității și mobilității;
învățarea handstand-ului în siguranță;
dezvoltarea forței, echilibrului și controlului corporal;
inițiere sau perfecționare în gimnastică acrobatică.
În cadrul fiecărei ședințe pun accent pe execuția corectă a exercițiilor și pe tehnică, deoarece acestea reprezintă baza unui progres eficient și sigur. Obiectivul meu este să te ajut să obții rezultatele dorite fără compromisuri și cu respect pentru corpul tău.
Valorile care mă definesc ca antrenor sunt corectitudinea, profesionalismul, comunicarea deschisă, susținerea permanentă și onestitatea. Cred că progresul apare atunci când există încredere reciprocă, consecvență și o colaborare bazată pe respect.
Indiferent dacă ești la început de drum sau ai experiență, voi fi alături de tine pentru a-ți oferi îndrumare, motivație și un plan de antrenament adaptat obiectivelor tale.
vezi mai multe
Recomandări
Recomandările provin de la rude și cunoscuți ai acestui profesor Educație fizică.
2
Antrenamentele cu Bianca au făcut o diferență enormă în postura și starea mea generală de bine. Ea a creat un program personalizat care m-a ajutat să-mi îmbunătățesc postura, să-mi dezvolt forța și să mă mișc cu mult mai multă încredere. Simt mai puțină tensiune în spate și umeri, iar rezultatele au fost vizibile atât în sală, cât și în afara ei. Bianca este o persoană care oferă sprijin, are cunoștințe și îi pasă cu adevărat de progresul clienților ei. O recomand cu căldură.
Colaborarea cu Bianca mi-a schimbat complet abordarea față de fitness.Când am început, obiectivul meu era să slăbesc și să devin mai puternică, dar nu aveam nicio idee de unde să încep. Bianca a creat un plan de antrenament personalizat, care a fost atât provocator, cât și realist, adaptându-l mereu pe măsură ce progresam.Încurajarea și atenția eilà tehnica corectă m- au menținut motivată și fără accidentări. În ultimele luni, am slăbit,am construit o masă musculară vizibilă și mă simt mai puternică ca niciodată. Dincolo de schimbările fizice, am câștigat încredere și am dezvoltat obiceiuri sănătoase care știu că va dura. Biancăi îi pasă cu adevărat de succesul clientelor ei și nu aș putea să o recomand mai mult.
Vezi mai multe recomandări
vezi mai multe
Prețuri
Preţ
- 70lei
Preturi pachete de lecții
- 5 ore : 350lei
- 10 ore : 700lei
lecții gratuite
Această primă lecție oferită gratuit cu Bianca vă va permite să vă cunoașteți și să vă specificați clar nevoile pentru următoarele lecții.
- 1h
online
- 70lei/h
Profesori Educație fizică similari
Paunescu
București & online
- 70lei/oră
- Prima lecție gratuită
Claudia
București & online
- 100lei/oră
- Prima lecție gratuită
Theodora
București & online
- 40lei/oră
- Prima lecție gratuită
Maria
București & online
- 70lei/oră
- Prima lecție gratuită
Mihai
Măgurele
- 120lei/oră
- Prima lecție gratuită
Vlad
Otopeni & online
- 55lei/oră
- Prima lecție gratuită
Nicolae
Constanța & online
- 50lei/oră
- Prima lecție gratuită
Mihaela
Constanța & online
- 50lei/oră
- Prima lecție gratuită
Stelian
Suceava & online
- 50lei/oră
- Prima lecție gratuită
Alex
Baia Mare & online
- 50lei/oră
- Prima lecție gratuită
Diana
Pitești & online
- 63lei/oră
- Prima lecție gratuită
Lara
București & online
- 65lei/oră
- Prima lecție gratuită
Trif
Constanța & online
- 100lei/oră
- Prima lecție gratuită
Silviu-George
Brașov & online
- 100lei/oră
- Prima lecție gratuită
Rudac
Iași & online
- 100lei/oră
- Prima lecție gratuită
Andreea
București & online
- 50lei/oră
- Prima lecție gratuită
Cleonia
Craiova & online
- 50lei/oră
- Prima lecție gratuită
Mihaela
București & online
- 60lei/oră
- Prima lecție gratuită
Petrus
Râmnicu Vâlcea & online
- 70lei/oră
- Prima lecție gratuită
Pal
Reșița & online
- 70lei/oră
- Prima lecție gratuită
-
Vezi profesorii de educație fizică
